جستجو غذا کده
ورود/ثبت نام
غذاکده

غذاکده

طرز تهیه کباب ماهی
ذخیره در پروفایل

طرز تهیه کباب ماهی

زمان:۴۵ دقیقه
تعداد:۴ نفر
کالری:متوسط
سطح هزینه:متوسط

سر آشپز:Bahar

(۴ رای)1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره
postrateLoading...

توضیح درمورد طرز تهیه کباب ماهی:

طرز تهیه کباب ماهی بسیار آسان بوده و این طرز تهیه متفاوت به خصوص برای کودکانی که از خوردن ماهی امتناع میکنند بسیار جذاب خواهد بود . ضمن اینکه گاهی تنوع در طرز طبخ و پخت برخی غذاها مفید خواهد بود . ماهی ها سرشار از مواد مغذی معدنی و ویتامین ها هستند که برای سلامت عمومی بدن بسیار مفید خواهند بود . ماهی ها سرشار از امگا ۳ هستند ویتامین دی محلول در چربی ماده مغذی است که بیشتر مردم در معرض کمبود آن هستند همچنین خوردن ماهی این غذای ارزشمند خطر ابتلا به حنله های قلبی را کاهش داده و برای رشد بدن بسیار حیاطی است . و نیز ماده خاکستری در مغز را افزایش داده و از زوال عقل در اثر کهولت سن جلوگیری میکند و نیز گفته شده ماهی ها در پیشگیری و درمان افسردگی کمک خوبی به ما میکنند . ماهی همچنین در کیفیت و بهبود خواب موثر بوده و به کاهش التهاب و پایین آوردن فشار خون و ابتلا به سرطان تاثیر دارد . ماهی منبع خوبی از سلنیوم بوده و به طور کلی به حفاظت از استخوانها و عضلات و سیستم عصبی و پوست تاثیرات مفیدی میگذارد. به امید اینکه از طرز تهیه کباب ماهی راضی بوده باشید و با تهیه و طبخ کباب ماهی رنگ و جلوه خاصی به سفره غذایتان بدهید.

طرز تهیه کباب ماهی

مراحل پخت طرز تهیه کباب ماهی

1

ابتدا گوشت ماهی سالمون را به علاوه گوشت سینه مرغ چرخ کرده و داخل ظرفی ریخته و ورز میدهیم

2

سپس یک عدد پیاز بزرگ را رنده کرده و آب پیاز را گرفته و به مواد اضافه و مقداری ورز داده . سپس فلفل دلمه ای نگینی خرد شده را بعلاوه سماق و نمک و فلفل و زعفران به مواد اضافه میکنیم و خوب ورز میدهیم .

3

از مواد به اندازه یک توپ کوچک برداشته و به سیخ چوبی میکشیم و مانند کشیدن کباب کوبیده مواد را روی سیخ پهن میکنیم .

4

در تابه روغن ریخته و سیخها را داخل تابه گذاشته تا سرخ شوند . اگر سیخ چوبی در دسترس نداشتید و از سیخ فلزی استفاده میکنید حتما باید مواد داخل یخچال یک تا دو ساعت استراحت کند .

5

به همین راحتی کباب ماهی ما آماده سرو میشود امیدوارم با تهیه کباب ماهی از طبخ آن لذت ببرید . نوش جانتان

نظرات و پیشنهادات و یا هر گونه سوال راجع به مطلب بالا را میتوانید در زیر مطرح نمایید.

avatar
  مشترک شدن  
اطلاع از

اشتراک خبرنامه

جهت اطلاع از آخرین تخفیف های شهرستان، آدرس ایمیل خود را وارد کنید و در خبرنامه مشترک شوید