جستجو غذا کده
ورود/ثبت نام
غذاکده

غذاکده

سالاد لوبیا سبز
ذخیره در پروفایل

سالاد لوبیا سبز

زمان:1 ساعت
تعداد:5
کالری:کم
سطح هزینه:متوسط

سر آشپز:روزبه یگانه

(۴ رای)1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره
postrateLoading...

توضیح درمورد سالاد لوبیا سبز:

سالاد لوبیا سبز مانند سالاد سزار یک سالاد خوشمزه ، سالم و مقویه که به راحتی میشه اون رو در مدت زمان بسیار کم در منزل تهیه کرد.این  سالاد بسیار خوش رنگ و لعابه و به علت ظاهر خوبی که داره تمام افراد خانواده از اون استقبال میکنن.توصیه میکنم یک بار آن را امتحان کنید.در این مطلب ما طرز تهییه سالاد لوبیا سبز رو به صورت کامل و حرفه ای آموزش میدهیم.

بهترین انتخاب برای اینکه غذای کمتری بخوریم و گرسنه نمانیم استفاده از یک سالاد خوب و خوشمزه در کنار غذای اصلی هست که سالاد لوبیا سبز یه انتخاب بسیار مناسب و ایده آل برای اینکار.

چرا سالاد لوبیا سبز ؟؟

این سالاد یک سالاد رژیمی و بسیار عالیه و برای ورزشکاران و افرادی که رژیم غذایی دارند بسیار مناسب است (البته بدون سس)

خوشمزه است و یه سالاد جذاب برای میل کردن و حتی میان وعده است.

این سالاد یک سالاد مجلسی بسیار مناسبه که از آن در مجالس مهمانی استفاده نمود

بدلیل استفاده از لوبیا سبز و آب مرغ و پیازچه بسیار مقویه

نکات و فوت و فن های سالاد لوبیا سبز

سعی کنید سیب زمینی و سایر مواد را ریز خرد نمایید زیرا ظاهر آن بهتر است.اما در صورت تمایل میتوانید از قطعات بزرگ نیز استفاده نمایید که کاملا به سلیقه شما برمیگردد.

ترخون را زود به آن اضافه ننمایید زیرا سیاه میشود.بهترین موقع اضافه کردن ترخون زمان سرو سالاد است. در صورت تمایل میتوانید به جای آب پز کردن لوبیا سبز آن را بخارپز نمایید .

مراحل پخت سالاد لوبیا سبز

1

لوبیا سبز را شسته سپس آنرا پاک مینماییم و به اندازه ریز خرد مینماییم.

2

سیب زمینی را درون قابلمه پر از آب میگذاریم و اجازه میدهیم کاملا بپزد.و پس از پختن اجازه میدهیم تا خنک بشود.

3

هویج و لوبیا سبز دا داخل آب مرغ میریزم و اجازه میدهیم تا بپزند.

4

روغن زیتون و آبلیمو ترش و نمک و فلفل سیاه و سیر راکه رنده کرده ایم با هم مخلوط مینماییم.

5

سیب زمینی ها نگینی خورد کرده وآن را را داخل مخلوطی که در مرحله قبل درست کردیم میریزیم.

6

ژامبون ها را ریز خرد مینماییم.آن را به سیب زمینی ها اضافه نمایید.

7

لوبیا سبز هویج ،خیارشورو سایر مواد به جز پیازچه و ترخون را به مواد اضافه مینماییم

8

سس مایونز را اضافه کرده

9

هنگام سرو ترخون و پیازچه را به مواد خودمون اضافه مینماییم.

نظرات و پیشنهادات و یا هر گونه سوال راجع به مطلب بالا را میتوانید در زیر مطرح نمایید.

avatar
  مشترک شدن  
اطلاع از

اشتراک خبرنامه

جهت اطلاع از آخرین تخفیف های شهرستان، آدرس ایمیل خود را وارد کنید و در خبرنامه مشترک شوید